ERNÄHRUNGSBERATUNG & NATURHEILKUNDE · KRIENS & ONLINE

Ursachen verstehen. Beschwerden lindern.

Magen-Darm-Beschwerden, Erschöpfung, hormonelle Dysbalancen und Nährstoffmängel ganzheitlich betrachten – individuell und abgestimmt auf deinen Körper.

Unser Körper arbeitet nicht gegen uns – er möchte uns etwas zeigen.

Gemeinsam finden wir heraus, was deine Verdauung, dein Energielevel und deinen Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht gebracht hat, und entwickeln eine Ernährung, die exakt zu deinem Leben passt.

Der Schlüssel zu Gesundheit

Ernährung ist für mich weit mehr als die tägliche Nahrungsaufnahme.

Sie ist eine der wichtigsten Grundlagen für deine Gesundheit, deine Energie und deine Lebensqualität. Mit einer ausgewogenen und individuell abgestimmten Ernährung unterstützen wir deinen Körper dabei, wieder in seine natürliche Balance zu kommen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.

Was wir täglich essen, beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Energie, mentale Klarheit und innere Ruhe. Deshalb begleite ich dich dabei, einen individuellen Weg zu finden, der exakt zu dir und deinem Alltag passt – ohne Verbote, ohne Druck und ohne starre Konzepte.

Wie ich dich begleiten kann

Manchmal sendet unser Körper deutliche Signale, wenn etwas aus der Balance geraten ist. Dabei reagiert unser Körper nicht ohne Grund – seine Signale können uns zeigen, wo wir genauer hinschauen dürfen.

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert, ohne dass sich wirklich etwas verändert hat, und wünschst dir eine Begleitung, die dich als ganzen Menschen sieht und nicht nur einzelne Symptome. Ich begleite dich individuell, ganzheitlich und fachlich fundiert bei folgenden Anliegen:

Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Reizdarm oder Unverträglichkeiten
Hormonelle Beschwerden, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden
⁠Erschöpfung, Stressbelastung und Schlafprobleme
Allergien und entzündliche Prozesse
Stoffwechsel & Gewichtsregulation
Nährstoffmängel und individuelle Mikronährstoffversorgung⁠ ⁠
Einem belasteten Verhältnis zum Essen und zum eigenen Körper
Prävention für mehr Vitalität, erholsamen Schlaf und nachhaltiges Wohlbefinden

WIE ICH DICH UNTERSTÜTZE

Meine Angebote

Jeder Körper hat seine eigene Geschichte. Meine Methoden sind Werkzeuge, die wir passgenau für dich kombinieren:

Ganzheitliche Ernährungsberatung & Coaching

Alltagstaugliche Konzepte, die dich stärken, statt dich einzuschränken.

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Es gibt nicht die eine richtige Ernährung. Es gibt die, die zu dir passt. Gemeinsam schauen wir auf deinen Alltag, deine Vorlieben und deine Beschwerden und entwickeln daraus ein Konzept, das sich nicht wie ein Verzicht anfühlt, sondern wie ein Weg zurück zu mehr Energie.

Ich begleite dich so lange und so eng, wie du es brauchst – von der ersten Standortbestimmung bis zur nachhaltigen Umsetzung im Alltag.

Individuelles Ernährungskonzept statt starrer Diätpläne
Laufende Begleitung und Anpassung statt reiner Einmalberatung
Ganzheitlicher Blick auf Ernährung, Darmgesundheit, Hormone und Wohlbefinden
Bei Bedarf ergänzend ausgewählte Mikronährstoffe, Nahrungsergänzungen und Bachblüten

Übrigens: Auch deine Wasserqualität wirkt sich auf deine Gesundheit aus. Als Ideal-Water-Partnerin berate ich dich gerne dazu – schreib mir einfach für mehr Infos.

Darmgesundheit & Darmsanierung

Das Mikrobiom gezielt unterstützen und den Darm nachhaltig in Balance bringen.

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Ein gesunder Darm ist die Grundlage für eine gesunde Verdauung, Immunsystem und Energie und viele Beschwerden, die sich woanders zeigen, haben hier ihren Ursprung.

Wir schauen gemeinsam hin, wo dein Mikrobiom aus dem Gleichgewicht geraten ist, und bauen es Schritt für Schritt wieder auf – individuell abgestimmt statt nach Schema F.

Je nach Ausgangslage kombiniere ich Ernährungsanpassungen mit gezielter Nährstoff- und Kräuterunterstützung.

Für Blähungen, Verdauungsbeschwerden oder ein geschwächtes Immunsystem
Aufbau auf Basis einer Stuhldiagnostik möglich (siehe Diagnostik weiter unten)
Nachhaltiger Aufbau statt kurzfristiger Symptomlinderung

Frauengesundheit & Hormone

Ganzheitliche Begleitung für hormonelle Balance in jeder Lebensphase.

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Ob PMS, unregelmässiger Zyklus, Kinderwunsch oder Wechseljahresbeschwerden – hormonelle Themen betreffen den ganzen Körper, nicht nur ein einzelnes Symptom.

Ich begleite dich dabei, die Ursachen zu verstehen, statt nur die Beschwerden zu unterdrücken, und wieder mehr Balance in deinen Alltag zu bringen. Ernährung, Nährstoffe und dein Lebensrhythmus spielen dabei genauso eine Rolle wie deine individuelle Hormonlage.

Bei Zyklusbeschwerden, PMS, Kinderwunsch und Beschwerden in den Wechseljahren
Ganzheitlicher Blick auf Ernährung, Nährstoffe, Lebensrhythmus und individuelle Hormonlage

Entlastung, Detox & Gewichtsregulation

Individuell begleitete Entlastungs- und Detoxphasen für Stoffwechsel, Regeneration, neue Energie und eine gesunde Gewichtsregulation.

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Manchmal braucht der Körper bewusste Entlastung, um wieder in seine Kraft und Balance zu kommen – etwa nach belastenden Phasen, bei Müdigkeit und Trägheit oder zur Unterstützung einer gesunden Gewichtsregulation.

Mit individuell abgestimmten Detox- und Regenerationsphasen begleite ich dich dabei, deinen Stoffwechsel zu entlasten, neue Energie zu gewinnen und wieder ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Auch wenn du dein Gewicht nachhaltig regulieren möchtest, kann eine solche Phase ein sinnvoller Einstieg sein.

Individuell abgestimmte Entlastungs- und Detoxphasen
Unterstützung von Stoffwechsel und Regeneration
Begleitung bei einer nachhaltigen Gewichtsregulation
Für neue Energie und ein besseres Körpergefühl

Essstörungen & Körperwahrnehmung

Einfühlsame Begleitung bei einem belasteten Verhältnis zu Essen und Körper.

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Ein schwieriges Verhältnis zu Essen und zum eigenen Körper betrifft weit mehr Menschen, als offen darüber sprechen – oft über Jahre, oft im Verborgenen.

Ich begleite dich einfühlsam und ohne Druck. Gemeinsam schauen wir auf deine Körperwahrnehmung und darauf, welche emotionalen Themen, Erfahrungen oder Prägungen mit deinem Essverhalten verbunden sein können. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in deinen Körper und einen entspannteren Umgang mit dem Essen zu entwickeln.

Für Menschen mit Essstörungen und einem belasteten Verhältnis zu Essen und Körper
Einfühlsame, wertschätzende Begleitung ohne Druck
In deinem Tempo – ohne starre Vorgaben oder Diätprogramme

Vieva Check

Ganzheitlicher Vitalcheck – eine meiner wichtigsten und meistgefragten Analysen.

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Der Vieva Check zeigt dir in kurzer Zeit und ganz ohne Blutabnahme, wo dein Körper aktuell steht – über zwei Handsensoren werden deine körpereigenen Schwingungen gemessen und zu einem stimmigen Gesamtbild deiner Gesundheit zusammengeführt.

Wie die Messung abläuft:

Du legst deine Hände für wenige Minuten auf zwei Sensoren – das Gerät kombiniert dabei fünf wissenschaftliche Messverfahren, unter anderem die Herzratenvariabilität (HRV), zu einem ganzheitlichen Ergebnis. Keine Nadel, keine Wartezeit auf ein Labor: Das Resultat liegt direkt vor und wird dir verständlich und anschaulich erklärt. Auf dieser Basis besprechen wir gemeinsam, wo dein Körper aktuell Unterstützung braucht.

Der Mehrwert für dich:

Ganzheitlicher Überblick über deinen aktuellen Gesundheitszustand – in einer einzigen, angenehmen Messung ohne Blutabnahme
Besonders hilfreich bei Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, Stress, Schlafproblemen, Verdauungsbeschwerden/ Unverträglichkeiten oder erhöhter Infektanfälligkeit
Liefert die fundierte Basis für alle weiteren Empfehlungen – kein Rätselraten, sondern gezielte nächste Schritte
Der Erfolg deiner Begleitung lässt sich durch spätere Nachmessungen sichtbar machen und bestätigen

MODERNE DIAGNOSTIK

Fundierte Analysen für gezielte Klarheit

Um die Ursachen deiner Beschwerden präzise zu verstehen, greifen wir bei Bedarf auf modernste Gesundheits- und Laboranalysen zurück. Wir entscheiden immer gemeinsam, welche Diagnostik für dich Sinn macht:

Omega-3-Index

Misst deinen Omega-3-Index und ist eine zentrale Kennzahl für Entzündungsneigung, Herz-Kreislauf- und Zellgesundheit.

Der Omega-3-Index ist einer der Werte, die ich am häufigsten bestimme, weil er so viel über den Zustand deiner Zellen aussagt. Eine gute Omega-3-Versorgung wirkt entzündungshemmend und unterstützt Herz, Gehirn und Zellgesundheit. Ein tiefer Omega-3-Index dagegen begünstigt stille Entzündungsprozesse (Silent Inflammation), die oft unbemerkt hinter Erschöpfung oder wiederkehrenden Beschwerden stecken.

Ein einfacher Bluttest zeigt dir Schwarz auf Weiss, wo du stehst, und ich empfehle dir bei Bedarf gezielt hochwertige Produkte, statt nur auf Verdacht zu supplementieren.

TAP®-Test & Blutanalysen

Mit gezielten Blutanalysen lassen sich wichtige Gesundheitswerte genauer betrachten – von Mikronährstoffen und Eisenstatus über die hormonelle Situation in den Wechseljahren bis hin zu Herz-Kreislauf-Werten und möglichen Belastungen durch Blei.

Die Ergebnisse können wertvolle Hinweise auf Mängel, Ungleichgewichte oder Belastungen geben und bilden eine gute Grundlage, um Ernährung, Lebensstil und eine mögliche Supplementierung individuell und gezielt abzustimmen.

Hormone & Speichelanalyse

Speicheltest zur Bestimmung deiner Hormonwerte (z. B. Cortisol, Östrogen, Progesteron) – eine wichtige Grundlage bei Erschöpfung, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden.

Anders als eine Momentaufnahme können Speichelanalysen – je nach Fragestellung und Test – auch Veränderungen im Tagesverlauf sichtbar machen und wertvolle Hinweise auf hormonelle Muster geben. Die Auswertung besprechen wir gemeinsam und leiten daraus deine individuelle Begleitung ab.

Darmfloraanalyse (Mikrobiom)

Die Analyse deines Mikrobioms gibt Aufschluss über die Zusammensetzung deiner Darmflora und liefert wertvolle Hinweise auf Verdauung, Darmgesundheit und Immunsystem. Eine umfassende Stuhlanalyse zeigt, wie es um das bakterielle Gleichgewicht steht und ob Dysbalancen vorliegen, die beispielsweise mit Blähungen, Verdauungsbeschwerden oder Hautproblemen in Zusammenhang stehen können.

Auf Basis der Ergebnisse entwickeln wir einen individuell auf dich abgestimmten Plan, um deine Darmflora gezielt zu unterstützen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Allergien & Unverträglichkeiten

Bei Verdacht auf Unverträglichkeiten oder Allergien können gezielte Analysen wertvolle Hinweise geben. Statt Lebensmittel vorsorglich und über längere Zeit wegzulassen, schauen wir individuell, welche Abklärungen sinnvoll sind – z. B. FoodPrint sowie Tests auf Laktose- oder Fruktosemalabsorption.

Die Ergebnisse betrachten wir immer im Zusammenhang mit deinen Beschwerden und deiner Ernährung. So bleibt deine Ernährung so vielfältig wie möglich und wird nur dort angepasst, wo es sinnvoll ist.

Stresshormone & Neurotransmitter

Gezielte Analysen von Stresshormonen und Neurotransmittern können Hinweise darauf geben, wie dein Körper auf anhaltende Belastung reagiert und wie deine Stressregulation aktuell aufgestellt ist.

Gerade bei Erschöpfung, Schlafproblemen oder innerer Unruhe können die Ergebnisse helfen, mögliche Zusammenhänge besser zu verstehen.

Die Auswertung besprechen wir gemeinsam und beziehen sie gezielt in deine individuelle Ernährungs-, Regenerations- und Lebensstilstrategie ein.

Nicht die Methode oder Analyse steht im Mittelpunkt meiner Arbeit, sondern der Mensch in seiner einzigartigen Lebenssituation. Gesundheitsanalysen sind kein Selbstzweck – sie dienen als Wegweiser zu deiner eigenen Kraft.

Schritt für Schritt zurück in die Balance

So arbeiten wir zusammen

Schritt 1

Erstgespräch & Ausführliche Anamnese

Ich nehme mir Zeit für deine persönliche Geschichte, deine Beschwerden, deine Bedürfnisse und deine aktuellen Lebensgewohnheiten. Gemeinsam schauen wir auf das Gesamtbild und darauf, was dich im Moment beschäftigt.

Schritt 2

Gezielte Diagnostik & Ursachenanalyse

Bei Bedarf wählen wir gemeinsam passende Gesundheits- und Laboranalysen aus, um mögliche Zusammenhänge und Ursachen gezielter zu betrachten und die nächsten Schritte individuell festzulegen.

Schritt 3

Dein individuelles Gesundheitskonzept

Du erhältst ein individuell auf dich abgestimmtes Gesundheitskonzept, das nicht nur einzelne Symptome, sondern das gesamte Bild berücksichtigt. So hast du konkrete, alltagstaugliche Schritte an der Hand, die zu dir, deinen Bedürfnissen und deinem Leben passen.

Schritt 4

Empathische Begleitung

Ich begleite dich Schritt für Schritt und passe die nächsten Schritte immer wieder individuell an deine Bedürfnisse an. Dabei feiern wir auch die Fortschritte – in der Praxis oder online.

Du möchtest tiefer eintauchen? Entdecke meine 3-monatige ganzheitliche Gesundheitsbegleitung.

Tarife & Abrechnung

Erfahrungen

Das sagen meine Kunden

Da ich starke Wechseljahrsbeschwerden hatte, habe ich mich von Corinne beraten lassen. Anschliessend habe ich begonnen Frauenkraft und Poligony einzunehmen. Nach schon knapp 1 Monat war ich beschwerdefrei und fühle mich wieder so fit wie vorher. Klare Empfehlung!

Corinne ist eine einfühlsame und erfahrene Therapeutin. Sie hat mich gezielt bei meinen individuellen Themen unterstützt. Besonders wertvoll waren die Arbeit an meinen Glaubenssätzen, konkrete und alltagstaugliche Strategien zur Stabilisierung sowie individuell abgestimmte Bachblütenmischungen und Nährstoffe, die meine Gesundheit und mein Nervensystem stärken. Ihre Beratung ist authentisch und glaubwürdig, auch weil sie selbst viel erlebt hat.

Vieva check ist ein fantastisches Instrument 😊🙏 vielen herzlichen Dank, dass ich daran teilnehmen durfte und so einiges über mich erfahren konnte! Corinne Korner ist absolut kompetent und kann ihre lange Erfahrung aus verschiedenen Bereichen, wunderbar einfließen lassen in ihrer Beratung.

Corinne hat mir wertvolle Tipps zu meiner schweren Pollenallergie und für mein Immunsystem gegeben. Seitdem geht es mir und meinem Darm wesentlich besser, obwohl ich nur einmal bei ihr war.

Ich fand die Detoxkur sehr einfach in der Umsetzung und bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Ich konnte aus meinen Ernährungsmustern ausbrechen, fühle mich fit und gesund und Gewicht hab ich auch noch verloren obwohl ich auf fast nichts verzichten musste. Ich kann es nur jedem empfehlen.

ja, ich bin definitiv froh und dankbar für die wertvollen Tipps und Inputs von Corinne Korner und was der VIEVA Check alles aufgedeckt hat - es hat mich sehr erstaunt und mir einmal mehr gezeigt, wie wichtig das Supplementieren mit essentiellen Mikronährstoffen und das Ausleiten von Schwermetallen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sind - da reicht eine gesunde, ausgewogene Ernährung heutzutage leider nicht mehr.

Finde zurück in dein natürliches Gleichgewicht

Bereit, deinem Körper das zu geben, was er wirklich braucht?

Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch herausfinden, wie wir deine Gesundheit gemeinsam nachhaltig stärken können.